Unsere Kraulschwimmkurse
Kraulschwimmen für Anfänger
Alter: ab 14 Jahre
Unterrichtseinheiten: 6 à 45 Minuten
Kosten: 63,00 €
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen des Kraulschwimmens. Der Fokus liegt auf einer sauberen Wasserlage, der richtigen Arm- und Beinbewegung sowie einer entspannten Atmung. Durch gezielte Übungen gewinnen Sie Sicherheit im Wasser und verbessern Ihre Ausdauer und Technik – ganz ohne Leistungsdruck. Der Kurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene mit grundlegenden Schwimmkenntnissen, die Kraulen von Grund auf erlernen möchten.
Der Kurs finden dienstags in verschiedenen Blöcken von 20:00 – 20:45 Uhr statt. Einlass ist ab 19:45 Uhr.
Kraulschwimmen für Fortgeschrittene
Alter: ab 14 Jahre
Unterrichtseinheiten: 6 à 45 Minuten
Kosten: 63,00 €
Dieser Kurs richtet sich an Schwimmerinnen und Schwimmer mit soliden Grundkenntnissen im Kraulschwimmen, die ihre Technik gezielt verbessern möchten. Im Mittelpunkt stehen die Optimierung des Armzugs, eine effiziente Wasserlage, ein kraftsparender Beinschlag sowie eine rhythmische und kontrollierte Atmung. Durch Technikübungen, koordinative Trainingsformen und individuelle Korrekturen steigern Sie Ihre Schwimmeffizienz, Ausdauer und Geschwindigkeit.
Der Kurs eignet sich für alle, die ihr Kraulschwimmen ökonomischer, sauberer und leistungsorientierter gestalten möchten – egal ob zur persönlichen Fitness oder als Vorbereitung auf längere Schwimmeinheiten.
Der Kurs finden dienstags in verschiedenen Blöcken von 20:00 – 20:45 Uhr statt. Einlass ist ab 19:45 Uhr.